С заботой о вашем здоровье
Разговор с доктором: о чем расскажет наша кожа?
Заместитель главного врача по лечебной работе ГБУЗ РК «РКВД» Гусарова Людмила Васильевна рассказывает о том, как по состоянию кожи можно заподозрить различные заболевания, какие кожные заболевания наиболее распространены в Республике Коми, кто подвержен таким заболеваниям и в каких случаях стоит обратиться к врачу.
Расскажите, чем уникальна человеческая кожа?
Кожа жизненно необходима для нашего здоровья и благополучия. Это барьер от бактерий и вирусов. Кожа поддерживает водный баланс в организме, а также помогает регулировать температуру тела. Она очень чувствительна: может воспринимать и легчайшие прикосновения, и боль. Это самый большой и заметный орган, площадь его поверхности составляет около 2 м2, а вес — примерно одну шестую часть от общего веса человека. На коже головы человека находятся в среднем 150000 волос, а всего на теле около 5 миллионов волосяных фолликулов.
Может и кожа сигнализировать о возможных заболеваниях в организме человека?
Функции кожи в нашем организме не менее важны, чем функции других органов. Кожа – зеркало организма. При заболевании многие органы и ткани напрямую или опосредованно могут сообщать нам о своей проблеме через кожу. Поэтому необходимо обращать внимание на состояние кожи, так как раннее выявление причины позволяет предотвратить серьёзные последствия. Наиболее часто проблемы с кожей возникают на фоне заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, дефицита питательных веществ, связанного с недостатком витаминов, заболеваний эндокринной системы. Так, в случае заболеваний обмена веществ, в составе пота обнаруживаются вещества, в нормальном состоянии там не присутствующие (например, сахар у больных диабетом). Синтез витамина D под влиянием солнечного света так же происходит в коже.
Какие типы заболеваний кожи особенно распространены в Республике Коми?
К врачу дерматологу обращаются пациенты с разной кожной патологией. Из хронических заболеваний кожи - это псориаз, экзема, атопический дерматит. Много больных с аллергическими заболеваниями кожи, микозами ногтей, бородавками. После ковида участились случаи алопеции (выпадения волос). Кроме того, не обходят стороной и заразные кожные заболевания, такие как микроспория и чесотка, особенно в конце августа – сентябре, в период, когда дети возвращаются из отпусков.
Кто подвержен таким заболеваниям?
Кожные заболевания могут возникать по разным причинам, включая генетическую предрасположенность (в том числе аллергическую), экологические факторы, инфекции, стресс и, как я уже говорила, заболеваниях внутренних органов.
При наличии каких признаков сразу стоит обратиться к врачу?
Зуд, угри, сыпь, покраснение и другие внешние симптомы скрыть невозможно. Кожа – это видимый орган, поэтому если вы заметили у себя появление высыпаний или новообразований на коже, необходимо сразу обратиться к врачу. Лечение кожных заболеваний может быть сложным и требует индивидуального подхода, учитывая особенности каждого пациента. Важно так же понимать, что не все кожные заболевания можно вылечить полностью (псориаз, экзема и.т.д), но с правильным лечением можно достичь улучшения состояния кожи и уменьшить симптомы.
Врачи всегда напоминают о том, как важна профилактика. Если мы говорим о кожных заболеваниях, какова профилактика в данном случае?
Профилактика кожных заболеваний является важной составляющей здорового образа жизни, включая правильное и разнообразное питание с необходимыми витаминами, минералами, микроэлементами, уход за кожей (использование дерматологических средств, восстанавливающих водно-жировой барьер кожи, создавая защиту от пересушивания кожи), использование защитных средств от солнца, создание условий для благоприятной нервно-психической сферы. Обязательно приходите на профилактические осмотры и диспансеризацию, во время которых осмотр и исключение болезней кожи является обязательным.
Будьте здоровы!
Поздравление!
О творческих микрогруппах
Творческие микрогруппы в нашем ДОУ возникли в результате поисков новых эффективных форм методической работы. Такие группы созданы на исключительно добровольной основе, когда необходимо освоить какой-то новый передовой опыт, новую методику или разработать идею. В группу объединяются несколько педагогов на основе взаимной симпатии, личной дружбы или психологической совместимости. В группе могут быть один-два лидера, которые как бы ведут за собой, берут на себя организационные вопросы. Каждый член группы сначала самостоятельно изучает опыт, разработку, затем все обмениваются мнениями, спорят, предлагают свои варианты. Важно, чтобы все это реализовалось в практике работы каждого. Члены группы посещают друг у друга занятия, обсуждают их, выделяют лучшие методы и приемы. Если обнаруживается какой-то пробел в понимании знаний или умениях педагога, то идет совместное изучение дополнительной литературы. Совместное творческое освоение нового идет в 3-4 раза быстрее. Как только составленная цель достигнута – группа прекращает свое существование. В творческой микрогруппе неформальное общение, главное внимание здесь уделяется поисковой, исследовательской, творческой деятельности, с результатами которой в последующем знакомится весь коллектив учреждения.
Творческие микрогруппы на 2024-2025 учебный год
Аттестация
-
Аттестация педагогических работников Республики Коми подробнее